В календаре беременности вы можете помечать ключевые моменты и события, происходящие на каждом этапе. Это поможет вам:
Что можно отмечать
в календаре беременности?
Следить за ростом малыша:
На каждом месяце беременности ваш малыш увеличивается в размерах, и вы можете отмечать, какой он сейчас — от крошечного эмбриона до малыша, готового к родам. Например, можно записывать, что на 12-й неделе его размер примерно с вишню, а на 24-й — с почку, а к концу беременности — почти 50 см.
Отмечать первые шевеления:
Следить за изменениями в вашем теле:
Регистрировать эмоции и ощущения:
В какой-то момент вы почувствуете первые движения малыша. Эти моменты всегда волнуют, и фиксировать их в календаре — это прекрасная память для вас.
Знание того, что происходит с вашим организмом, поможет вам отслеживать физиологические изменения, такие как увеличение размера живота, укрепление ногтей и волос, улучшение кровообращения и т. д.
Каждый этап может вызывать у вас разные эмоции и ощущения. Записывайте, как вы себя чувствуете, чтобы в будущем вспомнить, как прошел каждый из этих удивительных месяцев.